お知らせ・最近のベイアニエス

今年最初の「健康体操」

 

座ったままでも、しっかり運動が出来る

「健康体操」

雪の降るこの季節は、運動不足解消にもつながり

参加人数も増えます。

笑いながら楽しんで運動できるなんて、素敵ですよね～。

皆さんは運動されていますか？

無理をせず、疲れない程度に簡単な運動を

定期的にできるといいですね。